Dein Weg zu innerer Freiheit und Handlungskraft
Erfahre, wie du alte innere Programme und emotionale Blockaden kraftvoll löst, statt dich weiter auszubremsen oder immer wieder in dieselben Muster zurückzufallen.
Zu durchbrechen was dich zurückhält war nie so greifbar!
Erfahre was es wirklich braucht, um deinen Weg zu innerer Freiheit, Klarheit und Stärke zu finden, egal was dich zurückhält.
Wenn du dich immer wieder selbst blockierst.
Dein Gewicht, das sich nicht verändert. Die Zigarette, die du eigentlich loslassen willst. Ängste, die dich bremsen oder Gedanken, die nicht zur Ruhe kommen. Ein Beruf, der sich nicht mehr stimmig anfühlt.
Vielleicht stehst du vor einer Herausforderung oder vor einer Entscheidung, die dich gedanklich oder emotional bindet: Stress, Entscheidungsdruck, innere Blockaden, Gewohnheiten oder Ängste.
Du hast bereits darüber nachgedacht, vielleicht auch schon Gespräche geführt und trotzdem bleibt das Gefühl, nicht wirklich weiterzukommen.
Im Alltag oder Beruf zeigt sich das in:
innerer Unruhe oder Anspannung
wiederkehrenden Mustern
fehlender Klarheit oder Motivation
eingeschränkter Leistungsfähigkeit oder Lebensqualität
Vielleicht fragst du dich gerade, warum du es alleine nicht schaffst. Warum du rational längst weisst, was gut für dich wäre aber emotional immer wieder in denselben Mustern landest.
Wenn du dich darin wieder erkennst, dann ist heute dein Glückstag!
Wie wäre es statdessen damit...
Veränderung heisst nicht, jemand anderes zu werden. Es heisst der Mensch zu sein, der du längst sein kannst.
Themenbereiche im Überblick
Coaching
Wenn Klarheit, Entwicklung & Strategie gefragt sind:
Leadership & Managementkompetenzen
Karriere- & Standortbestimmung
Entscheidungs- & Veränderungsprozesse
Kommunikation & Verhandlung
Stress, Resilienz & Burnout-Prävention
Berufliche Herausforderungen & Neuorientierung
Coaching für Unternehmen, Workshops & Trainings
Hypnose
Wenn Veränderung tiefer ansetzen darf:
Ängste & Blockaden
Stress & innere Unruhe
Unruhiger Schlaf
Selbstvertrauen & Selbstwert
Gewohnheiten & Süchte (z. B. Rauchen)
Essverhalten & Gewichtsreduktion
Psychosomatische Beschwerden
Lern-, Prüfungs- & Sporthypnose
Kinderhypnose
Begleitung medizinischer Behandlungen
Innere Veränderung die wirklich wirkt!
Was, wenn es leichter wäre, als du denkst? Wenn alte Muster nicht mehr automatisch ablaufen.
Wenn du dich nicht mehr selbst sabotierst. Wenn dein Körper ruhiger wird. Wenn Entscheidungen klar fallen. Klingt fast zu einfach?
Ganz ehrlich:
Wir wissen heute, dass reine Disziplin, positives Denken oder endlose Analyse oft nicht ausreichen.
Denn viele Themen, ob Gewicht, Rauchen, Ängste, berufliche Unsicherheit oder Erschöpfung entstehen nicht im bewussten Verstand.
Sie entstehen dort, wo innere Programme, emotionale Erfahrungen und unbewusste Überzeugungen wirken. Im Unbewussten.
Und genau dort darf Veränderung ansetzen.
Wie ist das möglich?
Durch gezielte Arbeit mit Coaching und wenn sinnvoll unterstützend mit Hypnose. Coaching und Hypnose sind keine Gegensätze, sondern ergänzende Werkzeuge.
Coaching arbeitet bewusst, strukturiert und lösungsorientiert.
Hypnose ermöglicht einen fokussierten Zugang zu unbewussten Prozessen, in einem Zustand tiefer Entspannung bei voller Kontrolle. Welche Methode für dich sinnvoll ist, entscheiden wir gemeinsam.
Richtig gehört: Es braucht nicht mehr Druck. Nicht mehr Willenskraft. Nicht noch einen Ratgeber.
Man muss nur verstehen, wie Veränderung wirklich funktioniert.
Bist du bereit für Veränderung?
30 Minuten Erstgespräch
Vereinbare ein unverbindliches Erstgespräch
und wir klären gemeinsam, welcher Ansatz für dein aktuelles Thema passend ist.
Zusammenarbeit (Optional)
Lass uns gemeinsam deinen Plan umsetzen, indem ich dich Schritt für Schritt an die Hand nehme. Natürlich wenn du willst.
Hypnose Häufige Fragen:
Hypnose ist für viele Menschen etwas Unbekanntes. Genau deshalb entstehen manchmal Unsicherheiten oder Missverständnisse. Hier findest du ehrliche und verständliche Antworten..
Verliere ich in Hypnose die Kontrolle?
Bin ich während der Hypnose bewusstlos?
Kann man mich zu etwas bringen, das ich nicht will?
Was genau ist Hypnose eigentlich?
Funktioniert Hypnose bei jedem Menschen?
Wie fühlt sich Hypnose an?
Löscht Hypnose Erinnerungen oder wird das Gedächtnis manipuliert?
Ist eine Sitzung ausreichend oder brauche ich mehrere?
Ist Hypnose Schlaf?
Das sagen meine
Kunden über mich:
Aileen
Meine erste Hypnose war eine sehr interessante Erfahrung … zuvor war ich skeptisch, ob ich mich überhaupt voll und ganz einer Hypnose hingeben kann ? … doch Cynthia gab mir von Beginn an ein Gefühl von Sicherheit - ich fühlte mich gut aufgehoben. Mit ihrer entspannten , ruhigen Art nimmt sie sich die Zeit die es braucht. Am Ende war ich sehr entspannt und fühlte mich sogar Emotional ausgeglichener 👍 Danke herzlichst - ich komme wieder!
K. Vaes
Ich erlebte Frau Kopitar als eine sehr kompetente und wertschätzende Sparringspartnerin, die mich in unserer Zusammenarbeit forderte und förderte. Sie verstand es, mich während des Coachings immer wieder aus der Komfortzone zu holen, eigene Ansichten zu hinterfragen und neue Lösungswege zu finden. Den Blickwinkel zu ändern, heisst nicht, das Ziel aus den Augen zu verlieren, im Gegenteil: Es fördert die Gesamtbetrachtung und öffnet neue Wege. Vielen herzlichen Dank für die inspirierende Zeit.
M. Hartmann
Dank der Unterstützung von Cynthia und ihrer Hypnose konnte ich meine Beschwerden deutlich reduzieren. Sie hat mir zudem gezeigt, wie ich mir zu Hause selbst helfen und die erlernten Techniken, einschliesslich Selbsthypnose, erfolgreich anwenden kann. Wichtig ist, dass man dieser Methode offen und positiv gegenübersteht. Mit dieser Einstellung kann Cynthia einen wirkungsvoll unterstützen. Aus meiner Sicht ist sie sehr kompetent und absolut empfehlenswert.
L. Nussbaumer
Das Coaching mit Cynthia hat mir eine neue Perspektive gegeben, wie ich die Herausforderungen im beruflichen Alltag effizienter planen kann. Sie hat mir die Richtung aufgezeigt, wo mein Erfolgsrezept liegt. Cynthia hat besonders die Fähigkeit zu spüren, wo die Ursache des Problems ist. Sie reflektiert sehr achtsam und vertrauensvoll die Situation und gibt neue Inputs, die sehr wertvoll und realistisch umsetzbar sind. Nun hole ich die Energie und meine Chancen dort, wo sie für mich am besten zu finden sind. Meinen Beruf wie auch meine private Zeit gehe ich nun viel bewusster an und habe die passende Struktur nun erkannt. Das wirkungsvollste Mittel, um erfolgreich zu sein, ist, die richtige Balance zu finden zwischen Beruf und Alltag.
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Die von Restage Coaching & Consulting GmbH angebotenen Leistungen im Bereich Coaching und Hypnose dienen der persönlichen Entwicklung, Reflexion, Ressourcenaktivierung und Unterstützung bei individuellen Veränderungsprozessen.
Coaching und Hypnose sind komplementäre Verfahren und ersetzen keine ärztliche, psychiatrische, psychotherapeutische oder sonstige medizinische Untersuchung, Diagnose oder Behandlung, soweit eine solche erforderlich ist.
Es werden keine Heilversprechen abgegeben und keine bestimmten gesundheitlichen, persönlichen oder sonstigen Ergebnisse garantiert. Die Wirkung und der Erfolg einer Begleitung können von der individuellen Ausgangssituation, der persönlichen Mitwirkung und weiteren individuellen Faktoren abhängen. Bestehende ärztliche, psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlungen sollen eigenverantwortlich fortgeführt und Medikamente oder andere medizinisch angeordnete Massnahmen nicht ohne Rücksprache mit der behandelnden Fachperson verändert oder abgesetzt werden.
Personen, die sich in ärztlicher, psychiatrischer oder psychotherapeutischer Behandlung befinden oder bei denen relevante körperliche oder psychische Erkrankungen beziehungsweise Beschwerden bestehen, werden gebeten, Restage vor Beginn der Begleitung darüber zu informieren, soweit dies für die sichere und angemessene Durchführung der vereinbarten Leistung relevant ist. Restage kann im Einzelfall empfehlen oder voraussetzen, dass vor Beginn oder Fortsetzung einer Begleitung Rücksprache mit einer behandelnden Fachperson gehalten beziehungsweise deren Zustimmung eingeholt wird.
Eine Kontaktaufnahme oder ein Informationsaustausch zwischen Restage und einer behandelnden Fachperson erfolgt grundsätzlich nur mit vorheriger Einwilligung der betroffenen Person, soweit keine gesetzliche Grundlage oder Verpflichtung etwas anderes vorsieht. Klientinnen und Klienten nehmen Coaching- und Hypnoseangebote eigenverantwortlich in Anspruch und entscheiden selbst über die Umsetzung von Erkenntnissen, Impulsen und Übungen.
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